IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

94 страниц V  « < 92 93 94  
Reply to this topicStart new topic
> Авто-мото-вело-фото, Для любителей Авто-.....-Фото
valeriy
сообщение 19.08.2018, 6:52
Сообщение #1861


Старожил
*******

Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3845
Регистрация: 07.10.2010
Из: ленинград----санкт-петербург
Пользователь №: 6195



С Днём Рождения Русской Тельняшки! 19 августа 1874 года. Именно в этот день императором Александром ІІ был издан указ о введении новой формы одежды русского моряка.

Далее об упражнениях и повышениях "Полиморсоса" экипажа и отдельных несознательных индивидуумов.
Отчего эту зарядку выполнять по силам, даже очень ослабленным организмам и шибко занятым социально-приближенным элементам? А от того, что занимает мало времени. Всего-то 20-30 минут от сонного утра и это совсем чуть, по сравнению с потерянным временем из общего жизненного существования и упущенной выгоды от активного образа жития.
Выполнять можно в любом темпе и любом положении, лежа-сидя стоя. По крайней мере большинство элементов из комплекса. Видоизменять действия подстраивая под свои возможности и менять местами. Главное сосредоточенность, желание и формула произнесения в слух установок. И четче пропевать ноты, особых талантов не надо, просто повышать октавы голосом от ДО до СИ....
Лекарства и препараты не отменяются при этом. Без них не обойтись нам, без медикаментозной терапии поддерживающей-то..., ну и прочие процедуры предписанные докторами.
К примеру - я продолжаю курсы лекарств и добавок перорально и В\В инъекции. Добавил ещё Никотинку, вот. И Купил аппарат Дарсонваль, пользуюсь им утром и вечером. Прелестно!
Упражнение, Целую - улыбаясь, не очень-то получается улыбаться, более похоже на оскал зверя. Потому целую-скалюсь, уж какой уродился - такой и пригодился. И то не плохо!
Далее - улучшать циркуляцию благотворных энергий... на деревянном массажёре, больно стопам. Потому, просто массирую пальцами рук и снизу, и сверху, растягиваю сухожилия пальцев ног, массирую ахиллово сухожилие, а затем перехожу выше по икрам и к бедрам. Просто надо вспомнить движения массажиста и повторять их, но снизу вверх, согласно кровотока.
Времени это не добавляет(это кому всё время некогда вовсе), всё те же, 20 - 30 м.
Ну, Муладхара, это совсем просто, потереть колени каждый сможет, а вот с маятником и нотой ДО, постараться надо. Но это можно и лёжа на спине. И если заниматься, то с каждым разом будет всё лучшеее и легшее....
А погладить и пошлёпать себя любимого по дворцу Жизни, да проговаривая, - Какая я привлекательная! Или Представительный...! От этого удовольствия трудно отказаться.
Ну, а Ре-то совсем просто. Кого из нас не трясло порой.... laugh.gif

Ну, на сегодня всё. Искренне ваш В.В.
П/С




--------------------
[size=3]Валерий[/size]
Go to the top of the page
 
+Quote Post
valeriy
сообщение 20.08.2018, 5:37
Сообщение #1862


Старожил
*******

Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3845
Регистрация: 07.10.2010
Из: ленинград----санкт-петербург
Пользователь №: 6195



Все работы хороши - выбирай на вкус!


Прикрепленное изображение


--------------------
[size=3]Валерий[/size]
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Натали-Я
сообщение 25.08.2018, 19:19
Сообщение #1863


Старожил
*******

Группа: Завсегдатай
Сообщений: 987
Регистрация: 26.01.2012
Из: РФ
Пользователь №: 7119



Цитата(valeriy @ 20.08.2018, 5:37) *
Все работы хороши - выбирай на вкус!


Прикрепленное изображение


Чур я выбираю умственный труд)


--------------------
Есть люди, которые много ходят и никуда не продвигаются. (Иисус Христос)
В чате - Барышня ;)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
valeriy
сообщение 25.08.2018, 20:23
Сообщение #1864


Старожил
*******

Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3845
Регистрация: 07.10.2010
Из: ленинград----санкт-петербург
Пользователь №: 6195



Цитата(Натали-Я @ 25.08.2018, 19:19) *
Чур я выбираю умственный труд)

О-о! Это круто!
Я бы, тоже выбрал это, но ума чё-то не хватает и воображения....
То ли дело, новый планширь под дуб или красное дерево на релинг выбрать.... или. или.... laugh.gif


--------------------
[size=3]Валерий[/size]
Go to the top of the page
 
+Quote Post
valeriy
сообщение 29.08.2018, 7:06
Сообщение #1865


Старожил
*******

Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3845
Регистрация: 07.10.2010
Из: ленинград----санкт-петербург
Пользователь №: 6195




Прикрепленное изображение


На фоне упражнений с медитацией, зарядки препаратами перорально и В/М шприцами, выходит такая картина - Самочувствие улучшается, выносливость повышается. Двигаюсь и работаю по четыре часа в день активно, то бишь ручками и ножками. Потом обед и Адмиральский час! После, работа легко-трудная, типа - съездить в магазин, сходить в театр или просто погулять по набережной. Или за компом с документами и прчей ерундой. Можно попить чаю с соседями и поточить лясы. Но это только до восьми вечера, после уже лень с кем либо общаться и хочется в люлю....
Сегодня проспал до пол-шестого. Обычно просыпаюсь в пол-пятого, в пять. С утра все мышцы болят, как буд-то в спортзале побывал. И это хорошо! Значит ещё чувствуют ещё чего-то и возможно восстанавливаются, даже.
Короче, активничаю однозначно и радуюсь. Даже не помешал разовый приём алкоголя в количестве 0,5 полусладкого. Кстати, чего-то не очень понравилось. Вернее первый бокал расслабил и захорошело.... А потом пришлось допивать насильно с помощью соседа. Не оставлять же заразу в доме! laugh.gif
Правда остались проблемы с иммунитетом, чуть что, сразу простуда, ячмень и герпис. Перестал заходить в магазины и учреждения где сильно работают кондиционеры, особенно после купания в море. Перепады температур страшные, аж озноб берет и зубы ломит.... Жуть!
Начал принимать сильнейший имуностимулятор - АСД ( «антисептик-стимулятор - Дорогова»)
Если кто помнит, лет шесть - семь назад, форумчане испытывали его и пытались внедрить. Но не пошло оно, из-за своих специфических свойств, вкусовых и обонятельных. Гадость редкостная! Но как говорил В.Высоцкий - " Штука вонючая, но могучая!"

Прикрепленное изображение


--------------------
[size=3]Валерий[/size]
Go to the top of the page
 
+Quote Post
valeriy
сообщение 29.09.2018, 6:16
Сообщение #1866


Старожил
*******

Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3845
Регистрация: 07.10.2010
Из: ленинград----санкт-петербург
Пользователь №: 6195



Везде осень, а Петербурге особенная. Штормовое!!!
И как всегда начинаются неприятности на реке и море....





Осенние неприятности - Застрял под мостом!

Сообщение отредактировал valeriy - 29.09.2018, 6:19


--------------------
[size=3]Валерий[/size]
Go to the top of the page
 
+Quote Post
valeriy
сообщение 09.10.2018, 5:51
Сообщение #1867


Старожил
*******

Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3845
Регистрация: 07.10.2010
Из: ленинград----санкт-петербург
Пользователь №: 6195



Приятно вот, получать такие сообщения!
Из переписки в ВК
- "Привет, Валера. Я переехал жить из дома родителей в свою квартиру, живу с сиделкой~ нашёл врача лфк и психолога/ а главное ко мне е

Ездят друзья и я опять улыбаюсь ✌"

-
Валерий 6:19
Привет! Как у тебя с упражнениями...?
-
Женя 9:06
Привет! Стараюсь...
-
-Стараешься читать книгу или делать упражнения....😉

Женя 17:29
Пока упражнения
Женя 7:24

Привет! У меня наверх плати не поднимается правая рука, но я пытаюсь 👍
Ощущения положительные есть.

Валерий 15:00
Добро! Старайся, постепенно получиться😎

Женя 20:02

Привет ✌
Спасибо за управления. Правая рука двигается пока не очень, но вместе с лфк положительные 👍
Как ты себя чувствуешь?
----------------------
Вот, как-то так....
Парню 29 лет, капитан, аквалангист.... В 20 лет появились симптомы рассеянного склероза. Болезнь прогрессирует. Лечение помогает слабо. Родители в отчаянии, сам он тоже был настроен пессимистически. Два года назад сел в кресло....
Сейчас настроение у него, можно заключить из выложенного выше!


--------------------
[size=3]Валерий[/size]
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Натали-Я
сообщение Вчера, 17:24
Сообщение #1868


Старожил
*******

Группа: Завсегдатай
Сообщений: 987
Регистрация: 26.01.2012
Из: РФ
Пользователь №: 7119



Цитата(valeriy @ 09.10.2018, 5:51) *
Приятно вот, получать такие сообщения!
Из переписки в ВК
- "Привет, Валера. Я переехал жить из дома родителей в свою квартиру, живу с сиделкой~ нашёл врача лфк и психолога/ а главное ко мне е

Ездят друзья и я опять улыбаюсь ✌"
......................................................................
----------------------
Вот, как-то так....
Парню 29 лет, капитан, аквалангист.... В 20 лет появились симптомы рассеянного склероза. Болезнь прогрессирует. Лечение помогает слабо. Родители в отчаянии, сам он тоже был настроен пессимистически. Два года назад сел в кресло....
Сейчас настроение у него, можно заключить из выложенного выше!


Не вижу ни чего радостного и оптимистичного.... рассеянный склероз-это приговор, так же как и наши веселые названия.
Чего себя обманывать...
Одно радует, что живет отдельно от родителей ,никто не давит на мозг..... и так тошно.
Вот такая она ....голая правда)


--------------------
Есть люди, которые много ходят и никуда не продвигаются. (Иисус Христос)
В чате - Барышня ;)
Go to the top of the page
 
+Quote Post

94 страниц V  « < 92 93 94
Fast ReplyReply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 17.10.2018, 16:06