IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Reply to this topicStart new topic
> Спиральный Массаж И Спиральная Гимнастика, гимнатиска и массаж для мышц и суставов
OXI+
сообщение 05.06.2015, 16:59
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Пользователь
Сообщений: 21
Регистрация: 10.05.2015
Пользователь №: 15610



В последнее время часто замечаю слабость мышц в левой руке, иногда не получается даже удержать что-нибудь даже не очень тяжёлое только одной этой рукой. После напряжения появлется боль в лопатке и ощущение скованности там же.

К врачам идти не хочу, да и денег особо нет. Сама ищу методики оздоровления и применяю их на себе понемногу. Вот так нашла и информацию о спиральной гимнастике, а затем и о спиральном массаже.

Уже после первого раза выполнения упражнений чувствуется небольшое напряжение мышц в проблемных зонах, где периодически боявляется боль, например, после физнагрузок обычных.

Поделюсь, может, поможет кому.
Вот здесь гимнастика в рисунках и описаниях http://www.osteodoc.ru/sp.htm

Так же и спиральный массаж - он безопасен и не болезненный, выполняются все манипуляции легко с небольшим давлением на кожу и подкожный слой. http://www.osteodoc.ru/spiralmassaz02.htm

Ндавно обнаружила, что такую гимнастику применяют также для похудения, а основана она на китайских методах оздоровления с учётом движения энергии в теле человека.

Может, кто попробует, тогда можно было бы обсудить некоторые моменты, кому как лучше выполнять и какие упражнения?


--------------------
В действительности все совершенно иначе, чем на самом деле
Антуан де Сент-Экзюпери
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Fast ReplyReply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 16.09.2019, 14:16